スターバックスのビバレッジにおいて、創業期から今日に至るまで世代を問わず絶大な支持を集め続けているのが「抹茶」カテゴリーです。奥深い茶葉の香りと上品な苦味、そしてミルクの豊かなコクが融合した一杯は、季節を問わずカフェタイムの定番として愛されています。
緑の定番ビバレッジは、知れば知るほど奥が深い世界が広がっています。本記事では、定番ドリンクから話題のカスタマイズ、気になるカロリーや価格設定、さらには見逃せないペアリングフードまで、スターバックスの抹茶を味わい尽くすための情報を余すところなくお伝えします。
📌 【この記事の重要ポイントまとめ】
- 要点1： 定番の「抹茶 ティー ラテ」や「抹茶 クリーム フラペチーノ」に加え、濃厚さが売りの「ダブル 抹茶 ティー ラテ」が不動の人気を誇る。
- 要点2： 最も支持されている裏技は「エクストラパウダー（パウダー多め）」と「無脂肪乳・植物性ミルク変更」を組み合わせた大人のビターカスタム。
- 要点3： ドリンクだけでなく「抹茶スコーン」や「抹茶あんバターサンド」など、抹茶の風味を極めた絶品フードとのペアリングで満足度が倍増する。
【2026年最新】スタバの定番抹茶ドリンク3選｜特徴・値段・魅力を比較
スターバックスのレギュラーラインナップでいつでも楽しめる抹茶ドリンクは、主に3種類存在します。それぞれのビバレッジが異なる個性と味わいのバランスを持っています。
1. 抹茶 ティー ラテ（Hot / Ice）
ほろ苦い抹茶パウダーにスチームミルクを注いだ、心安らぐ王道ビバレッジです。アイスはすっきりとした喉越しが特徴で、ホットはふんわりとしたフォームミルクが茶葉のまろやかさを引き立てます。抹茶メニューの値段はトールサイズで500円台前半（税込）から楽しめ、日常使いしやすい価格帯も魅力です。
2. 抹茶 クリーム フラペチーノ
抹茶パウダーとミルク、氷をブレンドし、トップにたっぷりのホイップクリームを絞ったデザート感覚の代表格です。リフレッシュしたい午後や、自分へのご褒美スイーツとして長年トップクラスのオーダー数を誇ります。
3. ダブル 抹茶 ティー ラテ（Ice）
定番の抹茶 ティー ラテと比べて抹茶パウダーの配合量が2倍となっており、抹茶本来の濃厚な風味と力強い苦味がダイレクトに伝わってきます。アイス専用ドリンクとして定着しており、抹茶好きなら一度は試しておきたい濃厚仕立ての一杯です。
マニア絶賛の「エクストラパウダー」とは？今一番人気のスタバ抹茶カスタム術
「スターバックスの抹茶は少し甘すぎる」と感じたことがある方にこそ試してほしいのが、ファンの間でもはや常識となった「エクストラパウダー（抹茶パウダー増量）」を主軸としたスタバ抹茶カスタムです。
元々抹茶パウダーを含んでいるビバレッジであれば、パウダーの量を無料で増量・減量できます。オーダー時に「抹茶パウダー多めでお願いします」と伝えるだけで、抹茶の芳醇なアロマと苦味が格段にアップし、専門店のような本格的な味わいへ変化します。
さらに、甘さを抑えてお茶の風味を際立たせる「甘さ控えめカスタム」として最も人気が高い黄金レシピがこちらです。
【大人の濃厚ビター抹茶ラテの頼み方】
- 抹茶 ティー ラテ（またはアイス）を注文
- シロップ抜き（ノンシロップ）に変更
- エクストラパウダー（パウダー多め）を追加
シロップを抜くことで抹茶パウダー自体に含まれる本来の上品な甘みだけが残り、まるで茶筅で点てたかのような上質で大人な風味を楽しめます。フラペチーノでも同様にノンシロップやパウダー増量をオーダーできるため、後味のキレを良くしたい時に重宝するカスタムです。
ミルク変更で劇的に変わる！無脂肪乳＆アーモンドミルクの絶品アレンジ
抹茶の味わいを自在に操るもう一つの鍵が「ミルクの選択」です。ベースとなるミルクを変えるだけで、口当たりや余韻がまったく別の表情を見せます。
カロリーを抑えつつ抹茶のシャープな輪郭を楽しみたいなら、「無脂肪乳変更（ノンファットミルク）」が最適です。乳脂肪分をカットすることで後味が驚くほど軽やかになり、抹茶の清涼感がストレートに際立ちます。夏場のリフレッシュにもぴったりのカスタムです。
一方で、香ばしさと奥深さをプラスしたいときには「アーモンドミルク変更（+55円）」が際立った威力を発揮します。アーモンドのロースト香と和の抹茶が見事な調和を生み出し、リッチなカフェ気分を演出してくれます。同様に、オーツミルクに変更すれば麦由来の自然な甘みが抹茶の渋みを包み込み、優しいまろやかさを堪能できます。
また、コク深い甘みを楽しみたい気分の時はシロップ変更を活用し、標準のクラシックシロップから「ホワイトモカシロップ」へ変更するのがおすすめです。ホワイトチョコレートの濃厚なミルキー感が抹茶の苦味と絡み合い、極上の和洋折衷スイーツへと昇華します。
ダイエット中でも安心？スタバ抹茶ドリンクのカロリー一覧
リッチな味わいゆえに気になるのがカロリー面です。抹茶パウダー自体にも甘みが含まれているため、オーダー方法による熱量の違いを把握しておくことが大切です。
【主な抹茶ビバレッジのカロリー目安（Tallサイズ・標準ミルク）】
- 抹茶 ティー ラテ（Hot）： 約220〜230kcal
- 抹茶 ティー ラテ（Ice）： 約200kcal前後
- ダブル 抹茶 ティー ラテ（Ice）： 約270kcal
- 抹茶 クリーム フラペチーノ： 約320kcal
スタバ抹茶カロリーを賢く抑えたい場合は、無脂肪乳変更を組み合わせることで、抹茶 ティー ラテなら約40〜50kcalほどカットできます。フラペチーノの場合は「ホイップクリーム抜き（ノンホイップ）」にするだけで、一気に約80kcalの削減が可能です。ダイエット中であっても、カスタム次第で罪悪感なく抹茶ビバレッジを満喫できます。
抹茶好き必食！抹茶スコーン＆抹茶あんバターサンドと新作フードの魅力
スターバックスのショーケースには、ドリンクに負けず劣らずこだわりが詰まった抹茶フードが並びます。ティータイムをワンランク格上げする人気のペアリングフードも見逃せません。
定番として長年ファンを掴んでいる抹茶スコーンは、生地に抹茶パウダーを練り込み、外はサクッと中はしっとり焼き上げられた一品です。温めてもらう（ヒーティング）ことで抹茶の香りが立ち上り、コーティングされた抹茶の甘みと生地のほろ苦さが絶妙にマッチします。
さらに注目を集めているのが抹茶あんバターサンドです。もっちりとしたパン生地の間に、なめらかな抹茶あんと上質なバターが贅沢に挟み込まれています。あんこの奥深い甘みとバターの塩気、そこに抹茶の渋みが重なることで、病みつきになるあまじょっぱさを生み出しています。
また、季節の移り変わりとともに登場するスタバ抹茶新作も見逃せません。春先や初夏のプロモーションでは、ストロベリーやピスタチオと組み合わせた限定抹茶ドリンクやケーキが登場し、毎シーズンSNSを中心に大きな話題を呼んでいます。
【スタバの抹茶メニュー】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：エクストラパウダー（パウダー多め）は本当に無料でできるのですか？
A1：はい、もともと原材料に抹茶パウダーが含まれている「抹茶 ティー ラテ」「ダブル 抹茶 ティー ラテ」「抹茶 クリーム フラペチーノ」であれば、追加料金なし（無料）でパウダーを増量できます。レジで「パウダー多めで」と伝えるだけで簡単に注文可能です。
Q2：アイスの「抹茶 ティー ラテ」と「ダブル 抹茶 ティー ラテ」は何が違いますか？
A2：最大の違いは抹茶パウダーの配合量です。「ダブル 抹茶 ティー ラテ」は抹茶パウダーが定番ラテの2倍使用されており、甘さよりも抹茶のコクと濃さを全面に打ち出しています。より濃厚な抹茶感を求める方にはダブルがおすすめです。
Q3：一番カロリーを低く抹茶を楽しむ頼み方は？
A3：アイスの抹茶 ティー ラテを「無脂肪乳に変更」し、「ノンシロップ（シロップ抜き）」でオーダーするのが最も低カロリーな頼み方です。すっきりとした喉越しで、抹茶本来の清々しい香りと程よい苦味を楽しめます。
まとめ：奥深いスタバ抹茶の魅力とおすすめの楽しみ方
スターバックスの抹茶メニューは、そのまま飲んでも完成された味わいですが、カスタマイズを加えることで自分だけの理想の一杯へと仕立てられる奥深さがあります。
すっきりビターに楽しみたい日はノンシロップ＆エクストラパウダー、リッチに癒やされたい日はアーモンドミルクやホワイトモカシロップの追加など、その日の気分や体調に合わせて表情を変えられます。さらに抹茶スコーンをはじめとするフード類とのペアリングを試せば、スターバックスでの時間がより贅沢なひとときに変わるはずです。
次回の来店時には、気になったカスタムやフードをぜひカウンターでオーダーしてみてください。 （出典: スタバ メニュー 抹茶（Yahoo!ニュース））
